Prueba de LASIK
Programe una Cita
Lidiar con los síntomas del ojo seco puede empeorar el día de cualquier persona, y el síndrome crónico del ojo seco puede arruinar toda la temporada si lo permite. Usted no tiene que lidiar con picazón e irritación en los ojos día tras día durante todo el verano.
¡Siga leyendo para saber por qué no puede dejar que sus ojos secos le detengan este verano!
¿Qué Es El Ojo Seco Y Cuáles Son Los Síntomas Más Comunes?
Sus ojos necesitan lágrimas para mantenerse sanos y lubricados. Las lágrimas crean una barrera sobre la superficie sensible, bloqueando los gérmenes infecciosos.
También cubren cualquier residuo que entre en el ojo para que no irrite la córnea fácilmente. Si usted no está produciendo suficientes lágrimas, o las lágrimas no permanecen en sus ojos el tiempo suficiente, sus ojos se secarán.
Los síntomas más comunes del ojo seco son:
Para entender cómo tratar mejor sus ojos secos, usted necesita entender qué está causando su ojo seco.
Entonces, ¿Qué Causa Exactamente El Ojo Seco?
La causa del ojo seco puede ser uno de varios factores o una combinación de factores. Usted puede dividir las causas del ojo seco en tres categorías: producción de lágrimas, medio ambiente y calidad de las lágrimas.
Producción de Lágrimas
Un problema con la producción de lágrimas es una de las causas más comunes de ojo seco. Si usted no está produciendo suficientes lágrimas, sus ojos estarán secos.
Determinar por qué sus ojos no producen lágrimas es un poco más complicado. A menudo, está relacionado con la edad.
También puede ser un problema de hidratación. Si usted no está bebiendo suficiente agua, su cuerpo no puede extraer suficiente agua para crear lágrimas constantemente.
Medio Ambiente
El medio ambiente también puede ser un contribuyente común al ojo seco. El aire seco y el viento hacen que sus lágrimas se evaporen antes de que puedan nutrir sus ojos.
El viento también puede soplar arena o polvo en sus ojos, irritándolos aún más. Si sufre de alergias, el verano puede ser un desafío para usted.
Los recuentos altos de polen también pueden causar inflamación en los ojos.
Calidad de la Lagrima
Otra causa común del ojo seco es la reducción de la calidad de las lágrimas. Para comprender qué causa la reducción de la calidad de las lágrimas, usted necesita saber qué constituye una lágrima.
Una lágrima es más que agua. También incluye mucosidad y aceite.
La mucosidad ayuda a que el agua se adhiera al ojo. El agua proporciona hidratación y proporciona nutrientes a la córnea.
El aceite, también conocido como lípidos, recubre las lágrimas, protegiéndolas de evaporarse demasiado pronto. Por lo general, cuando hay un problema con la calidad de la lágrima, es un problema con el aceite.
Las glándulas que producen este aceite se encuentran cerca de las pestañas en el extremo del párpado. Estas glándulas pueden obstruirse, evitando que el aceite se libere.
Esto hace que sus lágrimas sean vulnerables y se evaporarán incluso en condiciones normales.
Consejos Para El Manejo Del Ojo Seco En El Verano
Hay mucho que usted puede hacer para manejar los ojos secos por su cuenta. Experimente con estas sugerencias para ver qué funciona para usted, y es posible que pueda reducir lo que está causando su ojo seco.
Manténgase hidratado. La mayoría de las personas necesitan beber mucha más agua de la que creen, especialmente en el calor del verano.
Usted puede obtener un buen impulso de hidratación de ciertos alimentos como la sandía y los pepinos. Sin embargo, la mejor hidratación proviene del agua misma.
Practique parpadear con más frecuencia. Esto puede ser un problema si pasas mucho tiempo mirando una pantalla.
Usted puede concentrarse tanto en su tarea que no piensa en parpadear. Tome descansos cortos, pero frecuentes, de su computadora para refrescar sus ojos.
También debe revisar sus medicamentos. Si mencionan el ojo seco como un efecto secundario, pregúntele a su médico si puede cambiarlo a un tipo diferente.
Use lágrimas artificiales para controlar los síntomas. Si bien no solucionarán el problema, brindan más alivio y son más seguros que frotarse los ojos.
También puede comer alimentos que incluyan ácidos grasos omega-3. Este nutriente es perfecto para sus ojos.
Puede encontrarlo en pescados grasos, nueces y otros alimentos. También es posible que deba modificar su hogar.
Use un purificador de aire para extraer los alérgenos del aire. Mantenga las ventanas cerradas para evitar que entre polen. Cómprese un humidificador para agregar humedad directamente al aire.
Opciones de Tratamiento Médico
Si no puede reparar el ojo seco usted mismo, es posible que necesite ayuda adicional de su oftalmólogo. En Ellis Eye en San José, CA, usted puede recibir un tratamiento LipiFlow para ayudar a desbloquear sus glándulas sebáceas.
Los medicamentos recetados también pueden funcionar para ayudar a estimular la producción de lágrimas. Los tapones puntuales son una forma efectiva de mantener las lágrimas en los ojos al bloquear físicamente los conductos.
Lo que sea que esté causando que sus ojos estén secos e irritados, hay una solución.
¿Está listo para mejorar su verano reduciendo sus síntomas de ojo seco? ¡Programe una cita en el Centro Ellis Eye Y Laser en Santa Clara, CA, hoy!
Todos los Derechos Reservados. ©2024 Sitio web médico diseñado por Glacial Multimedia, Inc.
*Este sitio no proporciona consejos médicos. Si bien la información que se encuentra en este sitio web es generalmente cierta, las condiciones específicas que puedan relacionarse con usted pueden ser diferentes, incluidos el diagnóstico y los posibles tratamientos. La información en este sitio web no debe considerarse un sustituto de una evaluación, diagnóstico o tratamiento integral por parte de un profesional calificado de atención ocular. Siempre busque el consejo de su proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre una inquietud o condición médica. Los correos electrónicos no solicitados y los mensajes pueden que no sean respondidos.
