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El síndrome del ojo seco, u ojo seco crónico, es una condición muy común. Muchas personas están propensas a eso.
El ojo seco puede ser provocado por un simple cambio químico en el cuerpo que altera la producción de lágrimas. El ojo seco se caracteriza por una producción inadecuada producción de lágrimas.
Esto causa síntomas incómodos, incluyendo enrojecimiento, irritación, y una sensación de ardor. Si usted experimenta el síndrome de ojo seco, hay varias maneras no invasivas de tratarlo.
¡Siga leyendo para aprender algunas de las mejores maneras de tratar el ojo seco!
Antes que nada, puede intentar tratar su ojo seco cambiando su entorno y estilo de vida. Si vive en un clima seco, tener un humidificador en la casa podría ayudar a aliviar sus síntomas.
Usted también puede encontrar que estando bien hidratado ayuda, especialmente en los meses de verano. Es muy fácil deshidratarse cuando hay calor afuera.
La deshidratación puede causar una variedad de problemas de salud, incluyendo los ojos secos. ¡Así que beba mucha agua!
Para prevenir más síntomas o la recurrencia del ojo seco, siempre debe usar anteojos para el sol en el exterior. Debe hacerlo en todo tipo de clima, no solo cuando hay sol.
Incluso cuando está nublado. Los rayos UV pueden dañar sus ojos. Ellos pueden inclusive agravar los síntomas del ojo seco a corto plazo.
Para aliviar, las lágrimas artificiales son una buena solución para un caso leve de ojo seco. Usted puede comprarlos en la mayoría de las farmacias.
Consulte con su oculista para su recomendación sobre qué tipo de lágrimas artificiales comprar. Puede comprarlas sin receta pero pueden tener uno en mente que le ayudará con sus síntomas.
Los ojos secos también pueden estar asociados con la falta de nutrientes y vitaminas. Las personas con síndrome de ojo seco pueden carecer de suficientes ácidos grasos omega-3 en su dieta.
Comer más alimentos con ácidos grasos omega-3 en ellos puede ayudar a que sus ojos produzcan más lágrimas. Los alimentos ricos en Omega-3 incluyen pescado, semillas de lino, semillas de chía y nueces.
También puede tomar suplementos nutricionales como el aceite de pescado o el aceite de linaza. Al tomar suplementos, es importante saber que el cuerpo absorbe mejor los nutrientes de los alimentos.
Si ninguno de estos métodos alivia sus síntomas de ojo seco, su médico puede recetarle medicamentos. Estos medicamentos pueden incluir gotas para los ojos o un suplemento oral.
Estos suelen ser una combinación de un antibiótico y anti inflamatorio. Estos medicamentos pueden reducir la hinchazón y el enrojecimiento de los ojos para reducir los síntomas severos.
Si ningún otro método funciona para su ojo seco, hay opciones quirúrgicas. La opción quirúrgica más común es insertar tapones en los conductos lagrimales.
Estos tapones evitan que las lágrimas salgan de sus ojos tan rápido. Esto permite que las lágrimas permanezcan en la superficie del ojo por más tiempo para proporcionar más humedad.
Las opciones quirúrgicas para el ojo seco usualmente son procedimientos menores, pero todavía se utilizan como último recurso. Antes de considerar cirugía, su doctor querrá probar los cambios enumerados anteriormente. A menudo hacer cambios en el estilo de vida y usar medicamentos de venta libre, alivia significativamente los síntomas del ojo seco.
¿Cansado de vivir con los síntomas del ojo seco? ¡Programe una cita en Ellis Eye en San Francisco, CA para discutir sus opciones!
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